Massaažis käimise sagedus sõltub iga inimese seisundist. Kui kasutada massaažiteraapiat treeningutejärgselt, et komplementeerida jõulist ja tihedat treeningrutiini, on vajadus massaaži kordade arv märgatavalt erinev sellest, kui käia massaažis lõõgastuse või stressi leevenduseks. Massaažis käimise  sagedus sõltub vastavalt inimese vajadusele lihaspingeid leevendada. Massaaž on oluline investeering oma tervisesse, kuna massaaž lõõgastab, parandab füüsilist liikuvust, enesetunnet, leevendab lihasvalu, parandab vereringet, tugevdab immuunsusstüsteemi, aitab parandada nahastruktuuri ja une kvaliteeti. Lisaks on tõestatud,et massaaž võib soodustada ajus heaoluhormoonide dopamiini ja serotoniini tootmist. Seetõttu ei peaks massaažis käimine olema harva kättesaadav nauding, vaid regulaarne turgutus, mis kuulub tervisliku elustiili juurde. 

Lümfisüsteem on üks oluline süsteem inimkehas. Lümfisüsteem vastutab meie keha kaitsmise ja puhastumise eest. 

Lümf (ladina keeles Lympha) on läbipaistev kehavedelik, mis koosneb lümfotsüütidest, rakkudevahelisest koevedelikust, verevalkudest ja lümfiplasmast. Lümfivedelik aitab puhastada meie organismi toksiinidest, bakteritest, jääkainetest, viirustest  jne. mis satuvad meie organismi toidu, saastatud õhu või muul viisil. 

Lümfivedelik filtreeritakse lümfisõlmedes, puhastatud lümfivedelik suunatakse tagasi ringlusse ja bakterid ja toksiinid ja muu väljutatakse kehast uriini või higinäärmete abiga. 

Kui meie lümfisüsteem on aeglane või puudulik, siis on suurem võimalus sagedamaks haigestumiseks. Aeglase ainevahetusega kaasanevad terviseprobleemid või suureneb kehakaal. 

Lümfisüsteemi normaalsele toimimisele saab kaasa aidata füüsislise liikuvusega või ergutada lümfimassaaži abil. Tarbida tuleks piisavas koguses vett ning toituda õigesti. Sageli inimeste enda vähene aktiivsus, vale toitumine ja vedeliku vähene tarbimine ei suuda tagada lümfi piisavat liikumist. Just seepärast on vajalik aktiveerivat lümfimassaaži, mis aitab kaasa meie keha paremale toimimisele. 

Kinesioteip on spetsiaalne veniv teip, mis on tehtud kas sünteetilisest või puuvillasest materialist ning selle aluskülg on kaetud liimiga, mis võimaldab seda sarnaselt plaastriga nahale kanda. 

Kinesioteipi  kasutatakse nii spordimeditsiinis kui ka taastusravis. Veel on võimalik kasutada teipi lümfiteraapia osana ning armiravis.

Kinesioteip on mitmekülgne abivahend keha iseeneslikuks paranemise toetamiseks. Kinesioteip ei piira liikuvust, selle mõju avaldub koheselt. Kinesioteip on sagedaselt kasutatav vahend valu vähendamiseks, vigastuste paranemise kiirendamiseks ning lihaste mõjutamiseks. Kinesioteipimist kasutatakse liigesliikuvuse piiramiseks ja lihasaktiivsuse mõjutamiseks.

Ainult õigesti paigaldatud teip tagab soovitud toime.

Ülemiste Teraapiakliinikus pakume laialdaselt erinevaid teraapia-teenuseid. Klikkige siia, et näha meie hinnakirja.

Jah! Ülemiste Tervisemaja, kus kas meie Ülemiste Teraapiakliinik asub on invaliidisõbralik. Pääseb kenasti ligi ka ratastooliga. 

Meie terapeutide ja nõustajate juurde vastuvõtule tulemiseks ei ole vaja saatekirja.